Практика Цигун

Групповая программа

  • 1 день
  • 1 чел
  • 21 апреля 2021 г.
20 $
Лучшее
предложение
Поиск
других цен
за 0
   

День 1

Цигун - это мощное оздоровительное упражнение, которое веками практиковалось миллионами китайцев. Он основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья на самых разных уровнях.

Цигун легко научиться, и им приятно заниматься. Даже несколько минут практики могут иметь бодрящий и омолаживающий эффект. Регулярная практика оказывает глубокое укрепляющее действие на весь организм и его различные системы (нервную, пищеварительную, дыхательную, скелетно-мышечную, гормональную, гинекологическую и др.). Его способность помогать в лечении большого количества хронических и острых травм и заболеваний была предметом различных исследовательских программ, проводимых китайскими медицинскими властями.

Цель цигун - способствовать движению ци (энергии) в теле; это достигается открытием определенных клапанов, растяжением и скручиванием энергетических каналов. Ключевым моментом в практике цигун является расслабление и глубокое дыхание, которые являются предпосылками для того, чтобы ци могла течь.

Некоторые движения цигун очень мягкие, другие - более энергичные. Некоторые движения очень большие и широкие, другие более тонкие, почти незаметные. Все они разные и имеют очень специфическое воздействие на тело и разум. Чем глубже практикуешь, тем лучше понимаешь цель каждого движения, что делает практику цигун еще более приятной.

Отзывы прошлых и нынешних учеников показывают, что при небольшой регулярной практике цигун может оказать сильное влияние на разум, тело и дух. Сообщенные преимущества включают улучшение общего состояния здоровья и благополучия, снижение уровня стресса и более яркий и сбалансированный взгляд на возможности жизни.

Теперь Вы можете практиковать Цигун под руководством опытного мастера в Студии Йоги Философия, в Твери. Вы можете записаться на групповое или индивидуальное занятие, в зависимости от Ваших предпочтений.
       

Фотографии:

  • Место сбора:

    Тверь, ул. Мирная, 1
  • Взять с собой:

    • Удобную одежду
  • Комментарий:

    Групповые занятия:
    Среда 8:30
    Пятница 20:15
  • Атрибуты предложения:

    Входит в стоимость

    • Мастер-классы
    • Услуги инструктора
    • Оборудование

Фото маршрута:

Достопримечательности, которые Вы увидите: